¿Cómo reaccionar ante las críticas de su compañero? 2021


¿Cómo reaccionar ante las críticas de su compañero? 2021

No importa cuánto ames a tu pareja más que a nada, estás cansado de que te critiquen con regularidad. Sin embargo, antes de enojarse, debe moderar su reacción. De hecho, la más mínima palabra puede romper literalmente su relación. Gracias a este artículo aprenderás a reaccionar de forma activa a las críticas de tu pareja sin poner en riesgo tu relación.

Identificar el tipo de crítica

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Ciertamente, tu pareja no te culpa en el vacío. En general, hay dos tipos. Es importante identificarlos antes de que reaccionen calientes. La reacción a tener, obviamente, no será la misma según tu caso.

¿Cómo reaccionar ante las críticas de su compañero? 2021

Por supuesto, está la crítica personal. El punto es simplemente humillarte. Se puede decir con humor, pero no tiene por qué volverse habitual. Por lo general, después de tal crítica, estalla una discusión entre los dos miembros de la pareja. Naturalmente, verá su autoestima atacada, no puede permitir que esto suceda sin reaccionar activamente. Si las críticas personales se vuelven habituales, puede perder la confianza en sí mismo. Te devaluarás al empezar a pensar cosas como “ella se merece algo mejor que yo”. Si hay que creerle a los psicólogos, su pareja lo critica personalmente para ocultar sus propios defectos. De hecho, tiene un complejo de inferioridad. Por tanto, siente la necesidad de desvalorizarte para poder mejorarse.

La segunda crítica es constructiva. Tu pareja intenta dispararte. Ella te lanza una crítica en lugar de comenzar una discusión pensando que recibirás el mensaje y remediarás lo que te está criticando. Tu pareja te ama y ciertamente no quiere perderte. Este es particularmente el caso cuando su pareja le reprocha no haber fregado los platos. A ella le gustaría que tomes la iniciativa y limpies lo que está tirado en el fregadero por tu cuenta.

Cuestionarse

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Antes de subir a las torres, piensa unos minutos en el tipo de crítica que te acaba de dirigir tu pareja. Si solo busca lastimarte, hazte las preguntas correctas: ¿Realmente te ama? ¿Estás dispuesto a soportar sus reproches a diario porque estás enamorado? ¿Puede ella esforzarse un poco?

Aprenda a distanciarse de las críticas personales. Recuerda siempre que es tu pareja la que carece de autoestima. No tienes nada que ver con eso. Si a ella no le importa tu apariencia o tus hábitos, entonces no tienes nada de qué culparte.

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Si en cambio te da una crítica constructiva, tenlo en cuenta. ¿Te está criticando como padre? ¿Te critica por no hacer nunca las tareas del hogar ?, ¿puedes corregir tu comportamiento?

No te disculpes

Es posible que tengas la tentación de disculparte con ella para calmar la situación. No entre en este círculo vicioso sobre todo si se trata de una crítica personal. No tienes que disculparte por ser quien eres. Por el contrario, su pareja puede disfrutar de verlo disculparse por ello y persistirá.

Además, incluso si tu pareja siente dolor, no tienes que aguantar su estado de ánimo. Ella también te lastimó de alguna manera, depende de ella disculparse. Para que una pareja funcione, cada parte debe hacer su parte para evitar absolutamente lastimar a la otra. Ella no tomó en cuenta este principio al criticarlo.

Charla tranquilamente

Evite reaccionar de forma exagerada inmediatamente después de que la crítica o el conflicto sean inevitables. Podrías decir cosas hirientes y ella también. Siempre mantén la calma incluso si ella se enoja y continúa culpándote por las cosas.

La base de la pareja es la comunicación. En lugar de criticar o discutir, es mejor dejar las cosas claras. Deje que comparta sus sentimientos. No le ocultes que sus palabras te lastiman. Si realmente te ama, tratará de evitarlo la próxima vez.

Pregúntele si hay algún comportamiento, actitud o parte de usted que le desagrada. Hágale saber que usted es un adulto y que puede recibir un shock. Si el problema se puede solucionar fácilmente, puede intentar cambiarlo. Sin embargo, si continúa mientras se esfuerza, su relación debe ser desafiada. No puedes quedarte con alguien que constantemente te menosprecia mientras los disfruta. Recuerda que hay una forma de dirigirte a las personas, especialmente a tu pareja.

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